El objetivo original de este Blog era recoger todas las sesiones de entrenamiento programadas para hacer y terminar el Triatlón ICAN de Málaga 2013 [Half o 1/2 IronMan:1.9km(natación),90Km(bici),21Km(running)]. Objetivo cumplido con creces, pero debido a las más de 8.000 visitas, me veo en la obligación de continuar con el Blog. NUEVO OBJETIVO TEMPORADA 2016. Media Maratón de Málaga (10 de abril). Olímpico de Almería (12 de junio). Half (Octubre) por decidir si el cuerpo aguanta. Gracias.
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martes, 4 de diciembre de 2012
6ª Semana de entrenamiento. Running.
Lunes 3 de diciembre de 2012.
Hoy toca running, 45 minutos. Pues va a ser que no. Ayer pude ir en bici más o menos, pero correr no va a poder ser aún. Mi dedo sigue aún cual pantera rosa o pink panter y con alto grado de sensibilidad. Tras consultar con Jose Luis, le voy a dar hoy de descanso y así no lo machaco (el dedo) hasta el jueves (una semana desde la gran machada). Mañana me toca mi primera prueba de esfuerzo en bici y el miércoles piscina.
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