El objetivo original de este Blog era recoger todas las sesiones de entrenamiento programadas para hacer y terminar el Triatlón ICAN de Málaga 2013 [Half o 1/2 IronMan:1.9km(natación),90Km(bici),21Km(running)]. Objetivo cumplido con creces, pero debido a las más de 8.000 visitas, me veo en la obligación de continuar con el Blog. NUEVO OBJETIVO TEMPORADA 2016. Media Maratón de Málaga (10 de abril). Olímpico de Almería (12 de junio). Half (Octubre) por decidir si el cuerpo aguanta. Gracias.
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lunes, 3 de diciembre de 2012
5ª Semana de entrenamiento. Running.
Viernes 30 de noviembre de 2012.
Hoy aumentamos un poco el tiempo de running hasta alcanzar los 45 minutos. Tras la machada de ayer, mi dedo gordo parece un Guiri en pleno agosto, rosa y lleno de pellejos por todos lados. Esta mañana casi no me puedo poner el zapato. Hoy el running a tomar Fanta
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