El objetivo original de este Blog era recoger todas las sesiones de entrenamiento programadas para hacer y terminar el Triatlón ICAN de Málaga 2013 [Half o 1/2 IronMan:1.9km(natación),90Km(bici),21Km(running)]. Objetivo cumplido con creces, pero debido a las más de 8.000 visitas, me veo en la obligación de continuar con el Blog. NUEVO OBJETIVO TEMPORADA 2016. Media Maratón de Málaga (10 de abril). Olímpico de Almería (12 de junio). Half (Octubre) por decidir si el cuerpo aguanta. Gracias.
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domingo, 7 de abril de 2013
HOY ES EL GRAN DÍA- Triatlón Ican Málaga. 1/2 IronMan.
Domingo 7 de abril de 2013.
Hoy puede ser un gran día, plantéatelo así... pues eso dentro de unas horitas haré mi primer half o 1/2 IronMan. La bici ya duerme en boxes junto a las bolsas de transiciones. Acabamos de llegar hace un rato de la Party Pasta y a los peques les ha molado, la cena en el Hotel Barceló ha estado muy bien, tipo buffet, todo sano para los cuerpos Danone. Solo espero que esta tos que tengo aguante un poco al igual que mi lesión de tobillo. Aún así estoy convencido de que acabaré antes del corte de cierre. Ya todos duermen y yo acabo de terminar de preparar la bolsa con el neopreno y las cosas del tramo de agua. Ya he probado y se que puedo nadar 45 minutos con el mar a 14º, que puedo rodar 100 km a una media de 28 km/h y que puedo hacer running de más de 20 km sin problemas en torno a 5 min/km. Mañana lo meteré todo en la coctelera llamada Ican y a ver que sale. A mis 45 primaveras recién cumplidas no le puedo pedir más ¿o si? ya veremos mañana. Me siento tranquilo y contento, mañana a disfrutarlo a tope. Que descanseis.
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